小天管理

做一个 app 或者网站，页面类似苹果的无边记，可以插入一些图片，创建文件夹。功能是管理自己的个人物品，可以对物品添加描述、购买日期、存放地点、数量等信息。背景可以切换成宇宙，一些比较玄幻的。可以创建不同的空间。这样的软件有没有搞头，现在有类似的吗?

要求就是 2 房。户型方正 可以办理多个车位。 目前持有三台车 车位租金分别是 250 750 750 只能办理一个月卡 其他全是临停收费。 不过小区对 没车的用户性价比还可以 超大阳台 户型方正 梯户比小

主要工作分为两点 1 注册账号组成账号池 2 使用账号池爬取结果，一个账号一天有 4 次限制 有意 电报 aircold00

话说 zpool status -v 会误报文件损坏吗？ 系统是最新的 TrueNAS Scale 稳定版 Dragonfish zpool 扫描后报错，我把里面报告的损坏文件用 sz 下载下来，和本地 Windows 上的副本一对比，winmerge 和 totalcmd 对比功能都报告两个文件一模一样。 本地的是刚用 bt 下载的，hash 校检过的所以应该是完好的。 可能是内存问题？

拥抱那个“小不点”：一段心理疗愈之旅 在成长的道路上，每个人都可能遇到一些磕磕绊绊，这些经历可能会留下一些不可磨灭的印记。有时候，这些回忆会在不经意间被唤醒，给我们带来不必要的困扰。但别担心，我们可以通过一种心理疗愈的方法来拥抱我们心中的那个“小不点”，让自己重新焕发光彩。让我们一起踏上这段心灵之旅吧！ 第一步：打开记忆的盒子 想象一下，你的大脑是一个装满记忆的盒子。有些记忆是甜蜜的，有些则带着些许苦涩。当我们长大，有时会忘记那些苦涩的记忆，但它们却像隐秘的宝藏，深藏在心灵的角落。为了疗愈心灵，我们需要重新打开这个盒子，找出那些让我们感到疼痛的记忆。你会发现，越是不愿意或不敢向别人说的事，对人的影响越是深远。 建议：找一个安静的角落，深呼吸，回想那些让你感到难以释怀的往事。不要害怕，那些记忆，尽管痛苦，却也是成长的见证。在回忆这段经历时，很容易出现思维跳跃，不知不觉地会从一件事转到另外一件事上，也容易抱怨父母或其他人是多么不应该做那样的事等等，请不要转移到其他事上，也不要转为抱怨。 第二步：成为自己的旁观者 当你开始回忆那些往事时，可能会发现自己不自觉地被带回了那个场景。就像看电影一样，你可能会重新体验那些情绪，但这次，我们要尝试换个角度——成为自己的旁观者。观察当时发生了什么，自己遇到了什么，是如何应对的。只有如此，才能看清自己。如此，你的心理资源，包括力量、智慧、勇气、怜悯、理解、接纳等才能起作用。否则，你还是当年那个无助、受伤的小孩，也就无法帮助自己走出来。这也就是为什么，当我们面对他人痛苦的时候，我们会感觉能够帮助他人走出来。而自己遇到同样的痛苦，却无能为力，就是因为“当局者迷”。 建议：想象自己站在电影院的角落里，观看着当年的自己。注意观察，当时的你在做什么？你是怎样的感受？这会让你更客观地看待那些经历。 第三步：描述你看到的场景 现在，你已经站在了那个角落。让我们更进一步，描述你看到的场景。是在一个熟悉的房间吗？墙上有什么样的画作？地板是什么颜色？ 然后，当你和内在的小孩相遇时，起初往往会相互排斥。很多人会说，当他们看到那个孩子时，往往是蓬头垢面，衣衫破烂，身体蜷缩在某个角落，他们很不喜欢那个孩子；同时，那个孩子也不喜欢自己，也在排斥自己。他们之所以会彼此排斥，主要是因为你有自卑感，从内心觉得自己不好，会嫌弃自己，因此也拒绝接纳自己。长期以来，你是一直这样对待自己的。 而内在小孩，在一定程度上具有独立的人格，有自己的需求、感受和动机，并不总是顺从个体的自由意志。内在小孩能够觉察到个体嫌弃自己，排斥自己，会针锋相对。因此就出现个体和自己的内在小孩彼此拒绝、彼此排斥的现象，这也就造成了个体的内心冲突。此刻，一定不能允许自己逃避，坚持让自己留下来面对自己的内在小孩。起初，可以在稍微远一些的地方看着，慢慢地接近。如果孩子拒绝他们，也不要去勉强这个孩子，而是在一定的距离范围内看着，等着这个孩子接纳他们，允许他们靠近。 建议：尽量详细地描述你看到的一切，就像你在给朋友讲述一个故事。这样会帮助你更好地理解自己。 第四步：面对“小不点” 当你开始描述那个场景时，可能会看到那个“小小我”——那个受伤的小孩。他们可能看起来有些害怕，有些无助。不要害怕，慢慢地靠近他们。 等你能够接近自己的内在小孩了，你会看清自己的内在小孩的脸。这一步很重要，如果你能够看清自己内在小孩的脸，这就意味着他们能够去面对自己了。接着，请你描述你看到的是什么样子，这是帮助你更看清自己，也容易引起你对自己内在小孩的怜悯之心。 看清内在小孩的脸之后，请和自己的内在小孩对视。这对你是一个挑战，因为自卑的人一般都是在逃避自己，不敢面对自己。很多人都表示自己不敢看那个孩子的眼睛，孩子也会逃避自己的眼睛。在这一刻，请坚持和自己的内在小孩对视，因为这是你和自己内在小孩交流的重要途径。如果你们能够彼此对视，也就代表着你们能够彼此交流了。 建议：告诉他们你在这里，你愿意保护他们。用温暖的话语和动作，让他们感受到你的关爱。 第五步：感受他的存在 当你靠近“小小我”时，试着感受他的情绪。他可能感到委屈、无助，或是渴望被理解。不要害怕表达你的感受，告诉他们你看到了他的痛苦，你愿意和他一起走过这段路，问问自己：“我想对这个小孩说些什么？做些什么？”可能你需要的只是一句简单的话：“别怕，我在这里。”这样的温暖，有时候比任何东西都有力量。 如果你能够感受得到，就请你在这种状态下停留一段时间，5 分钟、10 分钟或 15 分钟都可以。如果你能沉浸在和自己内在小孩的拥抱之中，停留的时间就稍微延长一些；如果你不能沉浸其中，时间可以稍微缩短一些。 建议：用你的双手，想象你正在拥抱他们。让他们感受到你的温暖和支持。 第六步：和“小不点”对话 现在，你已经拥抱了“小小我”。是时候和他们进行一次心灵的对话了。 当你开始和内心的小孩对话时，你会发现，你们之间的交流可以是如此深刻。试着告诉这个小孩你的真实感受，告诉他/她：“我看到了你的坚强，你的勇气，你的善良。”这样的对话，可以帮助你们建立更深层次的联系。 建议：告诉他们你有多么在乎他们，你愿意陪伴他们，保护他们，永远不会离开他们。这些话语会像阳光一样，温暖他们的心房。 总结 通过这一系列的步骤，我们不仅能够疗愈过去的创伤，还能学会如何更好地照顾自己的内心。记住，每个人都有一个内在的小孩，他/她需要我们的关爱和接纳。通过这次心理疗愈之旅，我们可以和那个“小不点”和解，一起成长。 过去的创伤会影响我们现在的心理健康，但真正影响我们的不是过去发生的事情，而是那些事给我们留下的“情绪记忆”，而它们往往只存在于人的潜意识里，人一般意识不到。 很多人说，他们不敢让自己静下来，因为一旦静下来就会感觉心烦意乱。他们每天都会让自己很忙，或是忙工作，或是忙家务。稍微空闲一些，要么看电视，要么玩手机，要么刷微博。他们之所以如此，就是因为内心深处有太多被压抑的不良情绪和记忆。 压抑只能让个体得到暂时的安静，结果却会让不良情绪更加严重。因为，当个体把某种情绪压抑下去的时候，这种情绪对个体而言就成了“看不见的敌人”，个体可以不去理会它，但内心深处总会感到不安。时间一久，这种不安会变质，会恶化，会转移，也会扩散。要彻底治愈恐惧症，消除个体内心的恐惧是必要的。而要消除个体内心的恐惧，关键是要改变个体的情绪记忆。 另外，我们不仅会记住那些过去发生过的事件，我们还会记住我们的理想、梦想、幻想，以及它们所带给我们的情感。人的记忆是通过大脑的某些部位，如杏仁核、海马和新皮层等将某些特定的信息提炼出来，进行加工。恐惧记忆也可以说是一种思维习惯，就是习惯性地把某些信息提炼出来“提醒”个体。而个体的反应却往往会强化这个习惯，或是随着这种感觉联想下去，个体越想越怕，越怕也越止不住地继续联想。如此行为会不断地强化这个思维习惯；大脑也会更频繁地把这些信息提炼出来“提醒”个体有危险。压抑其实也会强化这习惯。 人大部分的情绪，尤其是原始情绪来自大脑的杏仁核。如果不加干预，杏仁核会习惯性地产生同样的情绪，这些情绪会反过来强化这些负面情绪，如此不断循环，情绪也会随之越来越强。催眠就是对记忆的一个干预，会影响大脑提炼信息以及评估信息的习惯。如果这个练习（催眠）反复做，会让大脑形成新的思维习惯（会习惯性地提炼不同的信息，做出不同的评估）。这样一来，情绪记忆也就改变了，内心的恐惧、不安也会化解了。 不过也请各位读者注意，以上步骤请在心理咨询师的帮助和指导下进行。 如果你对这些概念还有疑问，或者想要了解更多关于心理学的知识，请随时向我提问。让我们一起探索心理学的奥秘，让生活更加丰富多彩！ 欢迎关注我的公众号“心理 Channel”，心理知识科普文章第一时间推送。

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这是我的笔记本电脑 ThinkPadX1 顶配版。去年失业前买的， 日常我的电脑打开如下软件： 2 个 intelliJ Idea 1 个 webstorm phpenv androidstudio navicat 微信 企业微信 飞鸽传书 todesk 酷狗音乐 chrome 浏览器 postman 大概这样： 所以它严重散热，哪怕我买了个散热底托。于是乎，我去淘宝下单 13 元定制了一个紫铜的条状物。日常太烫就会这样。 效果貌似不错，就是比较费手。方法很好用，所以分享给各位有需要的人。

openwebui 有时候会卡住。 有推荐吗？

昨天在知乎上看到一个讲如何废物利用老设备当服务器的帖子，其中提到他利用服务器搭建了“简单图床”，目的是方便将图片插入到 wordpress 。小弟不解，wordpress 难道不是直接支持上传图片吗？甚至有些支持远程下载的插件方便直接复制，这么做的目的是什么呢？

初学 go ，看教程 const的时候，发现 Big = 1 << 100 明显超出基础类型 uint64 了，于是想看下 Big 是什么类型 但是打印都 overflow 了遂有此疑问 const ( // 将 1 左移 100 位来创建一个非常大的数字 // 即这个数的二进制是 1 后面跟着 100 个 0 Big = 1 << 100 // 再往右移 99 位，即 Small = 1 << 1 ，或者说 Small = 2 Small = Big >> 99 ) func main() { // cannot use Big (untyped int constant 1267650600228229401496703205376) as int value in argument to fmt.Printf (overflows) fmt.Printf("T of Big %T\n", Big) // cannot use Big (untyped int constant 1267650600228229401496703205376) as int value in argument to reflect.TypeOf (overflows) fmt.Println("T of Big ", reflect.TypeOf(Big)) }

业务介绍： mPaaS 是面向移动 app 开发者的工具平台，分为控制台、C 端接口两部分，功能涵盖开发框架、持续集成、发布、监控、配置、行为分析等，系统能够应对海量请求。系统技术栈涉及 Java 、TiDB 、redis 、Elasticsearch 、Flink 、ClickHouse 、ZooKeeper 、RPC 、对象存储、审批流、配置中心、xxl-job 、MyBatis-Plus 、GitHub Actions 岗位职责 参与 mPaaS 平台研发及功能迭代，深入发掘和分析业务需求，按时、高质量完成产品交付，对产品质量和研发效率负责 分析和发现系统的优化点，负责推动系统的性能、可用性、可维护性的提升 任职资格 统招本科及以上学历，熟练掌握 Java 编程语言，愿意从其他语言转的也可以 扎实的编程能力，熟悉常用数据结构，掌握常用的设计模式 有较强的学习能力和抽象能力，有强烈的求知欲、好奇心和进取心，能及时关注和学习业界最新技术； 较好的产品意识，关注数据，愿意将产品效果做为工作最重要的驱动因素 积极乐观，认真负责，执行力强，责任心强，具备良好的沟通能力和优秀的团队协作能力 能够设计、开发、维护高性能、高可用的 api 服务 办公地点 北京亦庄 或 深圳卓越前海壹号 有意愿的请发简历至 eWVtZW5nMUBqZC5jb20= 邮箱经过 base64 加密

老铁们好，我在开发一款 iOs App ，希望有个功能能实现跳转到其他笔记类的 App 比如：Obsidian, Notion, 印象笔记等等常用的笔记类 App 用户选定一个笔记 App ，之后单击下按钮，就可以直接跳转到选定的 App 这个功能，据我了解，应该用 URL Schemes 的，但是感觉很难搞 有的 App 没有提供 URL Schemes, 有的需要提供参数 老铁们有没有什么好建议啊 感谢感谢~~

比如说 21700 电池组的版本，知道是两枚，不知道是并联还是串联，应该是并联吧？ 店家提到，电池瞬时需要放流到 30A ，25C 以上，不是一般电池能承受的，所以不支持用户自行更换电池... 想 DIY 了，那么请问，是否有一种电源适配器，可以 AC220V 转换出（可调） DC3V ～ 12V ，但电流能 40A 的电源？

1 、区域选择公司比较多的写字楼 2 、最小空间为 2 平方米 3 、付费抽纸 4 、按分钟计费 5 、解决公司卫生间不够用的痛点 6 、建议不要摸鱼打游戏，好好做🐮🐎 大家还有什么建议可以评论

/etc/systemd/system/rc-local.service 文件内容： Description=/etc/rc.local Compatibility ConditionPathExists=/etc/rc.local [Service] Type=forking ExecStart=/etc/rc.local start TimeoutSec=0 StandardOutput=tty RemainAfterExit=yes SysVStartPriority=99 [Install] WantedBy=multi-user.target /etc/rc.local 文件内容 #!/bin/sh -e # # rc.local # # This script is executed at the end of each multiuser runlevel. # Make sure that the script will "exit 0" on success or any other # value on error. # # In order to enable or disable this script just change the execution # bits. # # By default this script does nothing. echo "看到这行字，说明添加自启动脚本成功。" > /home/some/Qexo/test.log a=`lsof -i:8000 | wc -l` if [ "$a" -eq "0" ];then echo "start nohup django:8000" >> /home/some/Qexo/test.log nohup /usr/bin/python3 /home/some/Qexo/manage.py runserver 0.0.0.0:8000 > cmdb.log 2>&1 & else echo "8000 端口被占用" >> /home/some/Qexo/test.log fi #source/home/some/Qexo/ #nohup /usr/bin/python3 /home/some/Qexo/manage.py runserver 0.0.0.0:8000 > cmdb.log 2>&1 & echo "看到这行字，说明 django.sh 执行过。" >> /home/some/Qexo/test.log exit 0 重启后，sudo systemctl status rc-local,报如下错误 rc-local.service - /etc/rc.local Compatibility Loaded: loaded (/etc/systemd/system/rc-local.service; enabled; preset: enabled) Drop-In: /usr/lib/systemd/system/rc-local.service.d └─debian.conf Active: failed (Result: exit-code) since Tue 2024-07-23 09:22:23 CST; 15min ago Duration: 236ms Process: 3617 ExecStart=/etc/rc.local start (code=exited, status=0/SUCCESS) Main PID: 3621 (code=exited, status=1/FAILURE) CPU: 344ms 7 月 23 09:22:23 some-Ubuntu23 systemd[1]: Starting rc-local.service - /etc/rc.local Compatibility... 7 月 23 09:22:23 some-Ubuntu23 systemd[1]: Started rc-local.service - /etc/rc.local Compatibility. 7 月 23 09:22:23 some-Ubuntu23 systemd[1]: rc-local.service: Main process exited, code=exited, status=1/FAILURE 7 月 23 09:22:23 some-Ubuntu23 systemd[1]: rc-local.service: Failed with result 'exit-code'.

不是开机启动，是在开机一段时间后就会自动打开 Outlook. 什么也没点，它就自己启动了，关闭后，隔一段时间又会自己启动。

家里面成员电脑知识水平不一，是否可以使用企业版本的火绒，给所有电脑安装上进行统一的管理？主要是防止安装流氓软件。有没有人实践过？火绒有没有针对小企业有免费额度？或者类似于 Office365 等推出家庭版本？

我的孩子 8 岁，想着让他们能学习下编程。在网上现实中游历了一圈，说说我的感受吧。 现实生活当中，有很多编程课，无非就是教教大家处理行为流程（左转右转直行），就是智商税。 网上知乎，Google 找了一圈，都是 Scratch+Python 的模式。 我在想阿三那些少年是怎么学习编程的，12 岁左右就在专研架构数据库。

背景:2022 年 3 月入职 A 公司干了一年，中间让我们变更合同（也是要裁员，所以出此计谋），入职到 B 公司(A 公司派生出来的)，我们怕入职就裁员，让公司出具了一个工龄确认书并确认。在 B 公司目前干了 1 年半的时间，上周五通知我们裁员目前有 4 人（研发），赔偿方案为在 B 公司的工龄 1.5 个月 * 0.5 = 0.75 个月，并且让我们待岗，参加培训，发最低工资，我们说考虑，这周一就聊了一天，还是不同意公司的赔偿方案，周二就不让打卡了，我目前已经水印相机拍照打卡。办公电脑还在我们手上，不知道会不会突然收走。 我的想法：中国公司连最基本的劳动法都不想遵守，我想要的赔偿肯定是 A+B 的工龄，一共 3.5 个的赔偿金，现在只给 0.75 个月，这摆明是想让我们仲裁啊

大佬么求救，数据库似乎被攻击了，留下了这种格式的数据，有什么排查的方法吗 <meta http-equiv=refresh content=0;url=&#104&#116&#116&#112&#58&#47&#47&#105&#101&#51&#51&#46&#97&#48&#48&#48&#49&#46&#110&#101&#116>

如题，冀南某 N 线城市，非冀北环京津城市圈，是我的老家，有一处新楼盘价格在 1.2w/㎡左右，是否还有购入价值？ 叠甲：此问题仅作讨论，OP 本人 5 年内不会购入任何期房房产，是朋友家里有购买意向

新房在装修，4 楼。 现在住的房子和新房隔一条马路，水质不是太好（水垢很多），马桶的喷头经常被水垢堵住，所以新房加装了大白瓶做前置，我怕还是会堵，所以需要马桶带前置过滤的，又怕过滤两次以后水压会不够，要有水箱加压。其他要求：冲水相对静音，带夜灯，停电也能手动冲水，新房准备做一套米家智能，如果能联动上就更好了，没有也无所谓，感觉马桶这里联动不是必需。 至于水箱水路抑菌啥的功能，这种感觉属于看不到的，也不知道真有用还是噱头，有没有懂的 v 友说一下。 其他：泡沫盾有必要么，我看还要经常换泡沫液，这个正常三口人用成本有多少？还有那种带芳香和除臭的，好像也是要经常换耗材，这个成本有多少？