小天管理

哎，说多了都是痛，可能只有长期经历过才深有体会吧。不管是自己的健康，还是家人的健康 感叹想做点什么事也真不容易，这些事太难预料了

是 apk 安装器 还是 系统偷偷上传了安装软件列表 已 root 刷了白羊大佬的官改澎湃 求隐私保护方法，聊胜于无也行

记词的方法一般由钱包生成，存在风险，因为内部运行我们并不知道，所以做了一个完全手动透明可离线的 使用说明： https://yes.do/d/31 工具地址： https://yes.do/tools/bip39/bip39.html

目前空闲在家，准备控制体重减脂等开学，但是属于健身小白，前段时间了解到碳循环，想要找大神看看安排是否合理，目前已坚持 10 天，但是体重下降不明显。 按照中中高低循环，分别对应胸、背、腿、休息进行，胸背日都会练后 25min 爬坡（速度 4 坡度 14 ） 其中低碳日以燕麦和橄榄油煎蛋为主，高碳日以米饭为主。每天的蔬菜（炒菜）不限量，蛋白质以煎蛋和蛋白粉为主。 每天的碳水也会安排在撸铁后，一般以一根香蕉或者 200g 葡萄。 具体饮食如下： ps：求问关于 zw 对于健身的影响大吗，健身这 10 天一直禁欲，憋得慌，准备规律一下，安排在四天的哪一天比较合适，尽量不要影响身体恢复

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没钱抽古巴茄抽点尼加拉瓜的也不错 hhh 环径 60 的大家伙 很浓的奶油味 到了后段有些辣

茅台可能是 A 股为数不多的几个可以入股的公司。 茅台对质量的追求来自在特殊时期负责挣外汇进而来换取需要的商品（如钢铁），所以茅台需要不计成本的保障质量。当然在大跃进时期也有为了提高产量而牺牲质量的时候，但周恩来的及时介入，导致危机没有扩散（原厂长被革职）。自此茅台的质量被写入基因。 现代企业的发展有三条路径，规模、渠道、品牌。 茅台无疑选择了收益最高的品牌，其实就是差异化经营。第一次品牌宣传阴差阳错的在人民大会堂，知名媒体都进行了报道。 茅台在规模化的尝试便是异地建厂，一共试验了两次，第二次较成功，孵化出了珍酒，但最后珍酒选择了独立发展，规模化便不了了之了。 茅台在 1998 时才开始构建其销售渠道，构建的过程极其辛苦。 茅台通过原产地概念巩固护城河，第一次划原产地时，堪堪覆盖茅台酒厂，在酒厂扩建时扩大了其原产地。 有个数据挺有意思：到 2022 年公款消费只占营收的 3%，可见理性的讲传统认为的贪污其实对茅台的影响很小。 一直以来大众都会用“酱香科技”来戏虐茅台，言外之意茅台对人类、国家根本没有贡献，不如华为、byd 们，其实只要想想尼采的酒神精神就能释然了，人生本来就是虚无的，寻找意义本身就是最大的意义。 最后说说茅台的坚持： - 坚持固态发酵 - 坚持质量 first - 坚持超级单品（世界上只有四个单品的销售额超过千亿，可口可乐，百事可乐，iPhone ） https://blog.buhe.dev/%E8%AF%BB%E8%8C%85%E5%8F%B0%E4%BC%A0

没自己搭建的时候，打洞不成功，走的是中继转发。如果自己搭建一个 planet 的话，是可以打洞成功，还是说仅仅是从这里中继？

除了“伸手要钱” 身份证 手机 钥匙 现金 还有建议带的吗？

cfw 关闭系统代理后就无法正常访问网页了，系统设置里面的手动设置代理的地方也关闭了，dns 也手动改成 223.5.5.5 了，都不行，必须把 CFW 的系统代理打开才能上网，关闭系统代理或者退出都不能上网了，各位大佬们，这个得怎么搞好啊？ 系统是 win11

JS 中传 Uint8Array： var blob = new Uint8Array(await videoBlob.arrayBuffer()) handle_change_AB_time([dragStart, dragEnd, blob]) Python 中收到的实际是一个字典： def change_ABT(evt: gr.EventData): [ begintime, endtime, videoData ] = evt._data videoBytes = bytes(list(videoData.values())) 这种转换应该会有性能损失吧？怎样在 Python 直接能收到 bytes 类型的数据呢？

感觉没以前搜到的内容多，不知道是不是我的错觉，有人知道是咋回事吗？

先说说目前的情况，OP 软件工程本科毕业后的几年里一直从事其他行业。最近获取到了香港临时身份，想过去工作以获取永居身份。 在 IT 行业没有工作经验，学什么编程语言或方向比较好入职香港的公司呢？ 以及还有什么其他建议吗？求指点，感谢！

想请教一下投放成功的 V 友， 目前已经提交 3 天了，但是一直显示“待处理” 想问一下你们投放广告的时候差不多都需要多久时间？需要提供什么材料？ （目前提交的材料有：营业执照、软件著作权、商业实体的有效在线协议、广告索赔表） 在联系我们中，给苹果也发了相当于工单，但是一直没有回复 第一次在苹果应用商店做投放，没有经验，有点茫然 https://imgur.com/00rrDa8

美区 Amazon 之前一直挂梯子登录，美国的账单地址，绑的国内多币信用卡，只买 Kindle 电子书。现在想买一张 T-MOBILE 的手机卡直邮国内，会触发风控吗

大家好！随着夏季的到来，许多程序员和数字游民都在寻找避暑又能提供高效工作环境的理想地点。作为程序员，工作环境和生活质量对我们尤其重要。你们有什么避暑胜地推荐吗？ 💻 你们推荐的避暑胜地有哪些？ • 有哪些城市适合长时间远程工作？ • 那些地方的网络环境、工作空间和生活设施特别适合程序员？ • 你们在哪些地方找到过特别棒的咖啡馆或共同工作空间？ 🌐 分享你们的使用经验！ • 在这些地方的工作和生活体验如何？ • 是否有值得推荐的本地资源、工具或技术社区？ • 生活成本如何？有没有性价比高的选择？ 希望大家能分享你们的宝贵经验，让我们一起找到最佳的避暑地和高效工作的场所！🌞💻

中文输入法下不能输入英文标点符号，这可以理解 但为啥按 shift 切换到英文输入法后，还是无法输入标点呢？非得再按一次中英切换。 好不方便啊，我用的 mac 键盘操控 win 的，是设置有问题，还是原本就这样呢？

比如说 20 元 100G 的或者 50 元左右包一年的这种，有的话可以发我邮箱： romancekami@gmail.com 非常感谢！

主要是白天睡觉它不监测，还有就是想看看睡觉时候的血氧饱和度和心率及呼吸频率，希望可以直观一些

有时候，我需要记下 2 个小时后要去取快递，我更倾向于 文件传输助手窗口 输入 [要去取快递] remind me 2 hours later 退出窗口 我觉得这个方式还是挺方便的，不需要打开其他 app （太重了） 你们也是一样的吗

与潜意识共鸣：揭开催眠的神秘面纱 今天给大家介绍一下催眠的有关原理，科学根据以及在心理咨询实际中的应用。 你的大脑就像一台精密的乐器，不同的脑电波就像是不同的音符，演奏着我们意识的乐章。科学家们发现，我们的大脑会随着不同的状态，演奏出α波、β波、θ波、δ波这四种独特的乐章。 如果用乐器比喻的话：α波是舒缓的大提琴，为清醒的意识和放松的身体搭建桥梁；β波是激昂的鼓点，让大脑快速运转，处于紧张或兴奋状态；θ波则是梦幻般的长笛，带领我们进入深层的心灵世界；而δ波，是深沉的低音大提琴，代表深度睡眠的宁静。 紧张与兴奋-β波的激荡 ：当你的大脑处于β波状态，就像一杯沸腾的水，思绪和情绪都在高速运转。这种感觉非常适合你在 deadline 逼近时，集中精力完成那篇紧急的报告。不过，如果β波太强烈，你可能会感到焦躁不安，情绪变得激动。相反，如果β波弱了，你可能会变得过于放松，甚至影响到你的工作或学习效率。 放松与清醒-α波的平衡：α波则像是那杯水渐渐平静下来，虽然你的意识依然清醒，但你的身体开始放松。这种状态下，你的大脑运作得更加顺畅，就像一台高效能的发动机。但如果α波太强，你可能会变得过于放松，容易陷入白日梦；α波太弱，则可能会让你感到紧张和焦虑。 梦境与专注-θ波的深度：随着α波的减弱，θ波逐渐增强，你开始进入一种梦幻般的专注状态。这就像你站在一座桥上，一边是清醒的现实，一边是潜意识的深海。θ波能够提升你的直觉和创造力，帮助你恢复精力。但如果θ波太强，你可能会被拉入沉睡；θ波太弱，则会让你变得清醒。 沉睡与无意识-δ波的宁静：最后，当你进入深度睡眠，大脑便演奏起δ波。这是一种深沉的睡眠状态，能够让你的身体和大脑得到充分的休息。如果晚上辗转难眠，δ波就像是那个温柔的摇篮曲，帮助你进入梦乡。 而我们的意识和潜意识就像是两个舞伴，有时是意识领舞，有时是潜意识引导。当大脑处于θ波状态时，意识的舞步变得模糊，潜意识开始主导，让你接触到那些被压抑的情感和信念，人可以直接和潜意识沟通，会直接通过潜意识来接触外界，同时在潜意识里被压抑的冲动、情感、信念等内容也会呈现出来。 所谓催眠治疗，就是催眠师通过一系列科学的方法，引导被催眠者进人 a 波和θ波状态，对人潜意识里的一些创伤经验、偏离信念、认知偏差等加以纠正，并注入新的、积极的信念，从而达到催眠治疗的目的。 催眠也可以分为广义和狭义两种。广义催眠就像是生活中的小魔法，比如一首动听的歌曲、一段感人的故事，都能让我们的情绪和行为发生变化。而狭义催眠，就像是专业魔术师的表演，催眠师通过一系列科学的方法，引导你进入α波和θ波状态，帮助你纠正潜意识中的一些问题，注入积极的信念，被催眠者会按照预设的目标产生相应的认知、记忆、情绪、躯体和行为方面的变化。 所谓催眠治疗，就是咨询师以催眠的方式来帮助来访者缓解某些负面情绪、消除某些躯体症状、改变某些不良习惯、疗愈某些过去的创伤经验等。同时，在催眠中，来访者会在情绪、认知和行为方面发生改变，感到轻松、冷静，处在良好的状态。与影视所描述的催眠不同，在催眠过程中，人的意识是清楚的，知道自己在做什么。没有人能够强迫被催眠者做他们自己不愿意做的事。 有时候，心灵的伤痕深藏不露，普通的疗法难以触及。就像有些旧伤口，即使表面愈合，内部依然隐隐作痛。对于这些深层的创伤，我们可能会用到催眠治疗，这是一种深入内心世界的探险，帮助我们找到那些年幼时留下的疼痛，并用温暖和勇气重新拥抱它们。 关于催眠，这次就简单介绍到这里，以后我们有机会会更加详细的来给大家聊一下催眠的方方面面，敬请关注。 如果你对这些概念还有疑问，或者想要了解更多关于心理学的知识，请随时向我提问。让我们一起探索心理学的奥秘，让生活更加丰富多彩！ 欢迎关注我的公众号“心理 Channel”，心理知识科普文章第一时间推送。

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不容易啊 可以看出 youtube 的播放量比 B 站有价值的多，值得多投入精力去做 1W 播放差不多 200 块 欢迎关注 https://youtube.com/@shengxj