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小天管理

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小天管理 发表的所有内容

  1. 做了 10 多年的程序员,有写过自己的项目,有上过班,今年妈妈生了一场大病,存款快花没了,接近 35 这个尴尬的年纪,5 月份还被动离职了,boss 上找工作回复的人寥寥无几,作为一个普通人,真的不知道明天的出路在哪里,今年也写了几个小项目,但是离赚钱还瑶瑶无期,每个月还要搭上服务器的费用,生活真的好难 总结了一下我们普通人的一生:莫欺少年穷,莫欺中年穷,莫欺老年穷,哎 但是人生不能就这样荒废,所以又搞了一个内容创作平台,用大陆身份申请了 stripe 账号(想要注册教程的可以加我,联系方式在后面),计划把付费收入的 80% 分配给创作者,剩下 20%用作平台的运营费用,内容创作完全自由,创作者可以自己决定每篇文章是否免费或者付费,这里不贴平台地址了 有创作欲望的可以加我联系方式,我会邀请你加入平台,一个人的力量有限,但是一群人的力量是无限的,所以想在这里寻找志同道合的人一起把这个平台做大做强,同时让每个努力的创作者都能多一份收入 vx:c3lsOTg3NjU0MzIxMDEyMw==
  2. 我之前的问题 脖右侧紧张拉扯感,偶尔脖子难受 右肩难受 睡觉或白天时不时会感觉呼吸困难,胸口像被东西压着,甚至坐车安全带贴在胸口都有压迫感,后背疲劳灼烧感,这些共同作用导致我感觉呼吸难受 1 和 2 已经常年没管了,直到 3 出现,有点慌,先去心内科检查,说我心脏完全没问题很健康。然后去做了胃镜,也没问题。然后辗转来到整形外科(日本管骨科叫整形外科),医生一通检查,说我脖子曲度有点直了,脖、肩、呼吸困难这些主要源于后背。 于是医生给做了点指导然后把我转到后面的复建部门去了。一周去一次,20 分钟,做针对性复建。4 月开始接受了一个半月复建,剩下是自我练习,虽然还没完全好,但相比之前已经好很多了。目前能总结出来的几个感受 脖子,肩膀,后背是一个整体,往往一处出问题意味着其他地方都有问题,不能只练有问题的地方 我的后背力量极弱,健身房的助力引体向上机,配重加到 60kg 我都拉不起一个引体向上(我体重 73kg ,意味着我后背拉起 13kg 的力气都没,堪称离谱)。所以开始做高位下拉,复建医师特别嘱咐必须做标准的高位下拉,不能做其他任何变式 同时我肩胛骨非常硬,尤其右肩胛骨,复建被说你这肩胛骨硬得不得了(鼠标用多了常年肩膀向前冲)。肩胛骨的问题也间接加重了背、脖子、肩膀的问题。最开始给我做诊断时,让我直立然后头左右转,头的右转角度比左转少了整整 10 度,让医师叹为观止。医师让我在家里做握拳训练。具体找不到文章,基本就这种感觉: https://imgur.com/CcJqvH8 挺胸后手臂用尽全力往后顶,保持住,不能耸肩。这个动作极度酸爽,对肩胛骨硬的我来说做个几十秒就满头大汗。同时健身房里开始做坐姿划船。我用的是这种坐姿划船机 https://imgur.com/b1adITg 。当然坐姿划船和我说的握拳训练本质是差不多的,可以把握拳训练看成低配的坐姿划船,不过握拳训练对于后背力量太弱的人来说更合适,并且随时随地都能做,对我来说这个动作对后背难受呼吸困难的问题有立竿见影的效果 经过两三个月高位下拉,握拳训练,坐姿划船机。现在感觉后背已经好挺多了,并且呼吸难受的问题得到了很大的改善。现在高位下拉已经从原本只能拉 15kg 的弱鸡成长到能 50kg 做 8 个 x4 组了。最终目标是再过段时间我能拉 70kg ,然后开始梦寐以求的引体向上做组(男人的梦想) 期间发现单纯只练背也不太够,主要脖子肩膀那改善不太大。于是网上开始找肩胛骨复建相关姿势,目前我是照着这三个视频做的(头两个有一定重复,第一二个视频里的背后握手肩胛骨下压这动作,最开始做的时候直接把我肩膀的肌肉整抽筋了,差点痛去世十分酸爽)。经过一个月坚持,现在肩膀,脖子,后背那已经得到了一定改善。鉴于我这问题也是好几年了,也没指望一两个月就能完全恢复 https://www.youtube.com/watch?v=wfAlDkL52EY&list=PLHDl6zIXRQnlQRKelPjbjiU3sAJMn_LSR https://www.youtube.com/watch?v=ewV0c7VNFjQ&list=PLHDl6zIXRQnlQRKelPjbjiU3sAJMn_LSR&index=3 https://www.youtube.com/watch?v=ZYTlwh_FhoU&list=PLHDl6zIXRQnlQRKelPjbjiU3sAJMn_LSR&index=4 因为一直上半身都是个细狗,既然健身房来都来了做完上面几个动作后就练胸腹腰了。秉持着我这种菜鸟没人指导,那就先只做固定器械的原则,主要先做蝴蝶机夹胸,坐式腰背肌训练器,坐式腹肌训练器,高位绳索飞鸟,配合上俯卧撑这些。腿因为长年跑步所以肌肉还行,不重点练了(练胸不练腿,迟早得。。。。)。然后每天坚持吃 500g 肉补充蛋白质,上半身的力量和肌肉增长还是极其明显的,才两个月上半身维度直接起来了。经过两个半月训练,我半个月前开始增加杠铃卧推,哑铃卧推项目。目前杠铃卧推最大重量只有 60kg ,但是无论怎么调整姿势左肩关节都有一定难受感,目前降到 50kg 做 8x4 组。哑铃卧推 20kg 一样 8x4 组。开始卧推后,胸肌起来的速度明显更快了,现在已经有沟了。而且因为背、腹肌、胸肌的增长、常年的弯腰驼背问题不知不觉就好了,而且盆骨前倾也好了。。。。虽然我身高 182 但之前弯腰驼背很多人觉得我并不高,最近朋友重新见到我很多人第一反应是卧槽你有这么高的吗。。。。。。
  3. 如题,自家女生,分数处于西电、北邮的电子信息、计算机这俩王牌几乎稳进的区间,招生办北邮老师也很热情说 102 专业组选六个,六保一必进,但也能选择川大、中南等中等 985 ,个人一些见解就是给她未来能有多点选择(考研、保研、选调、就业),但自己也不是 9 、2 院校的学生,不清楚其中的差距,望有过相关经验或就是过来人的同志有空能发表下见解(😂),万分感谢
  4. 最近广西考生唐尚珺高考 16 次后,最终决定去大学读书。家里亲戚家孩子(低一本线十几分)也有选择复读的,前几天出了成绩,只提高了 20 多分(一本线上十几分)。 对于专心的人,不停的复读确实能提分,但我觉得类似 [从一本线下提升到一本线上] 这种可能就没有那么有意义。它并不能带来质的改变。但是复读的悬念在于,在没有复读之前你完全不能预知自己能提升多大! 这就造成考的很差的不想去复读,考的很好的自然不用去复读,考的一般的复读欲望强烈。看帖子说河南考生复读比率已经高达 40%!我是相当震撼的。可能有人会说,他们还停留在老观念之中,一考定终身的思维不可取之类的…。但是,对于没有背景,家境一般的普通人,高考难道不是实现阶级提升最快的途径吗?不复读,还有更优的出路吗? 唉,随便写写,大家随便看看。
  5. 去找了一圈下来并自己写了点代码读取分词 has 算了下结果都不太如意。各位大佬有无推荐,非常感谢
  6. 了解 GitCode 事件的不需要点击查看,如果对这个事件不是了解的。可以点击查看原文。我们整理了一份相对全面的事件发酵过程的内容。之后依然会根据事态的发展持续跟踪报道。 查看原文: https://topstip.com/csdn-moving-github-projects/
  7. 如题,突然冒出这个想法, 装机和键盘客制化一直是个人兴趣,一直都在搞 做过线上的,小赚一点,现在对于 it 行业的内卷感到有点烦,想回加搞这个 各位参考参考
  8. 基于人工智能技术的客服解决方案,通过自然语言处理、机器学习等技术,实现智能对话管理、用户问题分类、知识库整合等功能,提供更高效、更智能的客服服务。AI 智能客服系统可以应用于多种场景,如网站、APP 、微信生态等,帮助企业提升客户服务质量和效率。 wx:YWkzZHNob3c=
  9. 感觉手机发布时间是一个比较重要的指标,新机一般会加些亮点,但是没找到那种一目了然的,类似于 瀑布流的时间线,能看到近期新机发布。 中关村在线倒是有新机发布专栏,但是也太冗杂了,什么新闻都有。如果是时间线,再把关键信息,比如缩略图,价格,型号展示下,点击/悬浮后再显示 CPU/屏幕/功率/像素 什么的,感觉更清楚一下。 自己做一个的话,可能没精力维护,手动添加。去爬哪的数据会好一些?过滤掉概念机,直接拿关键参数最好。
  10. 快捷指令搞了一个扫码自动开单车的指令, 偶尔点了快捷指令之后屏幕会卡主, 只能息屏, 之后就能操作, 但是快捷指令的运行无法结束, 只能重启.
  11. 我是中国大陆用户,之前注册的 google 香港账号( Google 提示:请在 2024 年 8 月 23 日之前验证您的开发者账号),请教各位有什么方法解决
  12. 苹果外区账号登录不了了,会提示验证码无法发送至该电话号码,请稍后再试。 你们有遇到吗?先是 GitHub 突然提示说什么 2FA 所在区域的 SMS 啥不行什么的,我已经绑了 Authenticator ,让我多绑一个别的,我就想下个 GitHub Mobile ,尝试登录外区苹果账号,发现登不上了。 找回可以改电话号码,但是再填别的中国大陆电话号码好像都不行。
  13. 之前一直是不买车一族,靠着各种 5 折优惠券+地铁+共享单车,基本还算 ok ,体验也很好 直到前一阵某天打一口价快车,遇上一个各种变道,说脏话,开车粗鲁的司机。女友需要在离我家不远的商场下车,大概多绕 200 米不到吧,问了一句是否能绕一下,司机就开始口吐芬芳 bbbb ,我也懒得理了,说不用绕了,你开吧。 精彩的来了,到我家门口后,我们后备箱的东西没拿,这司机就直接开走了,气的我女朋友直接敲他后备箱,他才停下。之后直接想在平台投诉,被家人劝下来了。 经过这个事之后,我对打车和买车有一些新的认知 1.如果不频繁开车,没娃,尽量打专车或者价格稍高的,稍微加点钱体验会很好 2.如果家里有孩子,有老人,可以买辆车,不用特别贵的。不然保险都会很高,解决出行问题就好 3.如果城市公共系统发达,或者周边有学校医院,其实买车意义不是很大
  14. 从闲暇摸鱼到微信小游戏首秀 1.引言 介绍:本人一名程序员,也是一位游戏爱好者,平时涉猎 LOL (乱斗)、开心消消乐等游戏。 起源:摸鱼间隙中浏览吾爱破解,偶然进入 404 页面,发现一款比较吸引我的小游戏《圈住小猫》,自此复刻到微信小游戏的念头油然而生。 2.开发历程 技术选型:从本人技术栈的深度、上手难度、开发效率、社区规模等多方面考虑选择了 CocosCreator 3.8 作为客户端游戏框架 历程:从官方文档提供的 Demo 开始,到充分利用搜索引擎及 GPT 逐渐加快功能实现速度,到最终游戏完成,耗时五个月。中间经历了:系统开发思维到游戏开发思维的转变、各种难以预料的 Bug 、以及上线等诸多问题。 比较耗时的是域名备案及微信小游戏备案等相关流程。 3.微信小游戏个人开发者备案流程 自行审核结果报告、代备案授权书、著作声明这三个有模版需要的留下邮箱。微信认证要缴费 30 。游戏内容介绍比较难写(难编),需要页面截图及介绍而且审核耗时比较久大概 20 个工作日。不需要软著。 4.邀请函 在此诚邀各位踏入《布布围赢》的世界。注:布布是一只考拉,游戏内的角色。 5.结语 这不仅是我个人的一次技术探险,更是一份对游戏热爱的传递,愿每一位玩家都能在游戏中找到属于自己的那份纯粹乐趣。
  15. BG: 我本身 Python 已经非常熟悉了(自认为可以算是精通),从大一开始搞深度学习一路摸爬滚打过来的。 计算机二级考的 C 语言 良好 我看网上大部分的 cpp 教程都是从头开始,like 数据类型 控制流 数组 ... 这些 Python 和 C 都学过就感觉 很无聊。 有没有老哥先学的 Python 再学的 cpp ,该从什么地方开始比较好?或者有没有难度比较适中的教材可以看看。
  16. 刚毕业的时候进了一家实习外包公司,当时是直接用 springboot+mybatis-plus 开源脚手架的,但是由于加班太厉害走了。 之后毕业校招赶上疫情末期求职荒只能又是去了家外包,这次用的是公司自研的玩意,java 还是那个 java ,但是 spring 这些完全是接触不到,我就想着虽然都是写 java ,但是到时候面试的时候让 springboot 写个 helloworld 都不会感觉也是会有点问题,所以最近想把 spring 家族这些复健一下 想问下有比较合适的视频教学或者是跟着敲的开源项目或者文档指引一类的吗
  17. 假如 A 设备连接 wifi (一个小主机)开启了全局代理,那么同一个 wifi 下的另一个设备,能通过局域网访问到 A 设备吗
  18. 项目地址: https://github.com/lxw15337674/weixin-robot ,求 start ,谢谢 效果展示:
  19. JD - 后端( Java )架构师 岗位描述 1: 负责设计并带领技术团队开发外卖业务面向第三方平台的业务管理系统,对接第三方平台(美团,饿了么等)的商家 api ,实现管理自动化,业务可视化,业务策略智能化 2: 和产品团队,第三方平台合作,实现功能快速迭代 3: 保障业务高可用 4: 带领技术团队,指导团队成员,帮助团队成员成长 岗位要求 1: 从事过类似工作,熟悉第三方平台 api ,熟悉理解外卖业务 2: 技术扎实,熟悉 java 开放框架,中间件,数据库等 3: 有稳定性保障经验者优先 4: 有数据 sense ,有数据分析洞察经验者优先 Base 地:徐汇滨江,11 号线龙耀路出站五分钟。 无语言要求。 有兴趣可联系 wx:END78999
  20. def translate_text(text, target_language='zh-cn', max_retries=3): translation = None retries = 0 translator = Translator(service_urls=['translate.googleapis.com'], user_agent=get_random_user_agent()) while translation is None and retries < max_retries: try: translation = translator.translate(text, dest=target_language).text sleep(1) except Exception as e: if retries >= 2: sleep(5) retries += 1 continue if translation is None: logging.warning(f"Translation <<<{text}>>> failed: {e}, have retry {retries} times, will jump to next line.") return text else: logging.info(f"Translation <<<{text}>>> success: {translation}") return translation 2024-06-27 16:17:57 INFO Translation <<<Georgia>>> success: 乔治亚州 2024-06-27 16:17:58 INFO Translation <<<Portugal>>> success: 葡萄牙 2024-06-27 16:17:58 INFO Translated countries: ['乔治亚州', '葡萄牙'] Georgia 没有正确的翻译成格鲁吉亚,而是翻译成了乔治亚州,Turkey 翻译成了火鸡 这个有办法设置吗? Google 了一圈资料,没看到解决办法
  21. 出一个 vmiss 的 cn2gia vps ,如图: 刚买,然后昨天又买了瓦工的机器,这个折价出了,看看是直接换绑邮箱还是怎么办 2025 年 6.13 到期 506CNY 买的,用了不到七天,399CNY 出 微信 base64: Q2FsdmluLWNvcmlu
  22. 列如用了滑块拼图验证码,如果后端校验失败需要给前端提示明确的失败原因吗(目前只返回验证失败)? 比如下面的原因 验证数据重复提交 检测到虚拟设备环境,请使用真实设备 同 IP 访问频率超出限制 如果不返回明确的错误信息,使用者有时候会以为是验证码校验有问题(已经有用户反馈过,明明拼对了,一直提示失败) 如果返回明确的错误信息,是不是会有安全方面的隐患?
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