[程序员] 有个 win11 问题咨询各位大大， google 了好多结果，都不符合！

我的笔记本 Y9000P 2024 更换了两根 ddr5 5200 频率的内存调（实际是让卖家直接定制两跟 32G 的 ddr5 ），然后使用中有个问题，目前的系统是 win11 23H2 ，之前是 22H2 也是相同问题，原本想着是不是 22H2 的 bug ，然后升级到 23H2 ，结果问题依旧存在。

问题：两根内存条 32G * 2 ，每当系统内存使用率超过 50% 时，系统明显会出现卡顿，体现在开发上，ide 明显操作会出现卡顿现象，游戏上，2k ol2 当使用率超过 50% 也是会出现这个问题，当刻意降低内存使用率低于 50% 时，就不会出现卡顿，google 的结果是清理各种缓存和禁用各种微软服务（例如：sysMain ）都没有解决该问题，求祝各位大佬小哥们，有没有遇到类似问题，或者有解决思路的。