[问与答] 孕妇便秘有推荐的神器吗

之前帮好兄弟问大家备孕，结果这才一个月吧，兄弟告诉我已经怀上了，现在小生命已经 4 周了。因为兄弟的老婆上周发高烧，去医院抽血血常规的时候顺便查了一下 hcg,结果 hcg15 就测出来怀孕了，后面只吃了对乙酰胺降温。平时会补充叶酸和益生菌，第一次测出来后第二天出现轻微出血，当时他俩不知道着床出血又去医院测了一下有 hcg50,孕酮 58 ，雌二醇 561 （当时应该是产科标准的三周 5 天），现在听说便秘严重，会出血，想问下大家有什么过来人的经验吗？现在做的功课就是每周去测 hcg 翻倍和早孕三项，甲状腺，等到 8 周 B 超测胎心排除宫外孕。因为兄弟老婆已经 33 了，他们夫妻俩都停珍惜这个小生命的，12 周之前又要低调，不能大张旗鼓，所以来咨询我，我有小孩的时候比较年轻，当时没什么经验，就来请教大家了。