[生活] 牙齿日常护理小 Tips

[小天管理]

以前对牙齿健康没有重视，体会过牙疼的无法上班，体会过根管治疗的难受，最近两年牙齿还算保护的不错，在这里抛砖引玉分享心得。

1 、小区牙科诊所医生水平参差不齐，甚至连锁牙科也是，我在这里栽了两次跟头，有一次在老家诊所拔智齿，麻醉给我干了三针，医生吃奶劲地拔，头都差点被拧下来，最终还是没完全拔出，留了点在牙龈里...

2 、半年到一年洗个牙，及早发现一些牙菌斑清除掉，必要时补牙，补一次牙好像就 100 来块，蛀到牙神经就是四位数金额，根管治疗+戴牙冠，基本要大几千...

3 、刷牙习惯，以前刷牙习惯不好，现在会刷的比较仔细，可以参考类似一些巴氏刷牙法，至少刷 2 分钟，保持牙齿的整洁，也不容易有口气。

4 、如果牙齿出现问题，尽量去三甲口腔医院检查，极端情况私立医院有的会让你拔牙，三甲的做法会更保守，我的一颗牙就是听了三甲医生的建议，保守治疗保留了下来。

5 、牙冠三甲医院有点贵，一颗三千八，在本地连锁套的牙冠，价格 1200 左右，目前看还可以，当然根管治疗在三甲口腔做的。

顺便问下使用冲牙器的 V 友，这玩意效果怎么样，用处大吗。