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[生活] 如何一天内喝掉 2L 以上的白开水


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这周腰子疼,去医院查了一圈,最后确诊是肾结石,然后医生给我开了一些排石的药,然后除了吃药,还有个重要的步骤,每天喝掉 2L 以上的白开水,医生强调一定要是白开水,不能是除了苏打水的其他的任何饮料,而且苏打水一定要看配方表,如果苏打水配方含有二氧化碳和碳酸氢钠以外的配料,也不能喝

买了一罐苏打水,尝试了一口,发现一口都咽不下去。。。。直接丢了

然后这个白开水,我在很渴的情况下,喝两三口,虽然感觉还很渴,但有明显的饱腹感,喝不下去了。。如果是 2L 百事,我觉得是非常简单的事情。。。但这个白开水,昨天我强迫自己隔一段时间喝几口,一天勉强喝完 2L ,但感觉饱的不行。。。

感觉很难坚持下去。。。。但医生说排石需要一个月左右,我至少这一个月的时间里要保持这个量。。

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