[ WATCH] 关于 apple watch 的睡眠监测

[小天管理]

最近入手了 apple watch ultra2 ，想用来检测一下睡眠情况，到手后连续时候 3 天，每天睡眠都是 3 个多小时，而且显示的卧床时间也是 3 个多小时，我都是 1 点到 2 点之间睡，8 点半起，这差的也太多了吧（我打开了睡眠模式）。
还有离谱的是，健身圆环里面不是有每天站立嘛，早上起床一看今天已经站立了 5 次了😂
之前没有表的时候，我设置了健身圆环的目标是 100 大卡，由于每天都是久坐，之前可能上一天班都完成不了，或者刚好完成。最近买了表之后早上打车到公司弹出来说已经完成今日目标了，下班都有消耗 400 大卡了。